加入菜花焯两分钟 。大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　2  ，酸酸

　　3，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，茄菜加入菜花炒至均匀即可。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩煮开后 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。

　　2 ，甜甜锅中放水，开胃

菜番盐1克，油5克

　　做法：

　　1，同样的制作方法，和番茄酱有所不同，水里放油和盐 ，另起锅 ，菜花用手撕成小块备用  。